هل أنت خربانة؟!! نظام فيافي هو الحل!!

ما هو نظام فيافي؟؟

هو عبارة عن نظام غذائي وصحي لعلاج المرأة أو الفتاة ((الخربانة))..

أو من تأخر عنها الدورة أو تكون دورتها غير منتظمة..

هل أنت خربانة؟؟

هناك علامات للخراب أهمها:

1ـ خروج سوائل (إفرازات ) طوال اليوم..

2ـ الرائحة الكريهة..

3ـ خروج هواء مع صوت محرج..

* ما هو الفرق بين الرحم السليم والرحم الخربان؟؟

الرحم السليم: متعافي وليس به تسلخات..والبطانة الداخلية تكون متينة وقوية..

الرحم الخربان: يكون رخو وبطانته الداخلية مترهلة

هل النظام خاص بالمتزوجات؟؟

النظام يفيد المتزوجات والفتيات لكن التحاميل المهبلية خاصة بالمتزوجات..



ممنوعات النظام..

1ـ الجوع الشديد أو التخمة الزائدة..

2ـ الأكلات اللزجة مثل الملوخية ..البامية..البصل الأخضر..الشمام..البطيخ..الحوامض خاصة الليمون..

الأرز..الآيس كريم..

3ـ عدم تعرض القدمين لماء أو المشي حافية على البلاط البارد أو الاستحمام بكثرة..أو استخدام دش مهبلي..

4ـ المشروبات الغازية..

5ـ حمل الأشياء الثقيلة أو سحبها..


قالوا عن نظام فيافي:

تجارب الحريم والبنات اللاتي قمن بتطبيق النظام..

ـ نظامها رائع واستخدمته لمدة أربع شهور أثناء الدورة ورأيت انتظام بالدورة الشهرية غير الإحساس

بالراحة والنظافة..

ـ منذ أن استخدمت النظام أصبحت أطهر بسرعة..

ـ النظام لا يوجد به شيء خطير بالعكس كلها أشياء كانت الوالدة تفعلها لنا وأغلب الحريم الكبيرات

أيدنه بقوة..

* ملاحظة..يجب تطبيق النظام بحذافيره للحصول على النتائج..

طريقة النظام..

هذا النظام يقسم على قسمين.الأيام الأولى من النفاس ( 20 يوم من الأيام الأولى ـ 20 يوم من الأيام الأخيرة)

وكذلك أيام الحيض ( 3 الأيام الأول و 3 الأيام الأخيرة) وهو نظام غذائي مفيد جداً للمرأة..

أولاً الأيام الأولى:

ـ في الصباح..

يؤخذ على الريق ملعقتان كبيرتان من السفوف التالية..( كوب من الحلبة ـ نصف كوب من الحبة السوداء ـ

فنجان من الحبة الحلوة "الشمر" ـ ملعقة كبيرة من القرنفل) طبعاً بعد طحنها..

ـ قبل الفطور: إما عصيدة والأفضل تمر مع رشاد مع قهوة..

ـ الغداء:

مطازيز مع لحم مع لوبيا ـ مقلقل لحم مع خبز بر ـ مشاوي مع إيدام لحم..

ـ بعد الغداء بربع ساعة:

اشربي منقوع العنزروت حيث يعمل كملين ومنظف للأمعاء..

( ملعقة كبيرة من العنزروت ـ ملعقة صغيرة من المرة ـ ملعقة صغيرة من الحلبة) يمكنك إضافة قليل من الماء

ـ فترة العصر:

1ـ شاي الأعشاب: ( وهو عبارة عن ثلاثة أكواب من الماء مع ثلاث ملاعق كبيرة من النباتات التالية:

نصف كيلو مرامية ـ أعواد شيح ـ نصف كوب كمون ـ قليل من قشرة القهوة ـ كوب قرفة ـ كوب ينسون)

2ـ يؤخذ السفوف السابقة..

* العشاء: المجال مفتوح..

ثانياً: الأيام الأخيرة..

في الصباح: يؤخذ على الريق ملعقتان كبيرتان من ( كوب حبة سوداء ـ 1 م ك قرنفل ـ 1م ك دارسين

1م ك فلفل أسود ـ 1م ص محلب ـ 1م ك نونخة ـ فنجان قهوة حبة حلوة ) ولا تنس شاي الأعشاب..

قبل الفطور: تمر مع رشاد..استمري على الرشاد لأنه ينظف الرحم..

** بقية الوجبات كما في الأيام الأول..

ـ مكملات لنظام فيافي..

1ـ الغسول خلال هذه الأيام الأول: أرطا تطبخ مع ماء وملح ثم يغتسل بها وفي فترة النفاس يكون الغسول

يومياً..

2ـ التبخر بالكبو: الكبو هو عبارة عن بخور النفاس يفضل استخدامه عن النوم..

تجدينه عند العطار يسمى ( كبو الهواء) بعد التبخر اذهبي مباشرة إلى الفراش وتغطي جيداً >>يستخدم يومياً

3ـ تحميلات للمهبل..(( للمتزوجات فقط))

يفضل استشارة الطبيبة قبل الاستخدام..

يطحن: ( ملعقة كبيرة من المرة ـ قليل من المحلب ـ قليل من الملح الخشن)

يعجن بالعسل كحبة النوى وتدخل في المهبل عند النوم تستخدم آخر عشرين يوم..يوم بعد يوم..


أتمنى لكن الشفاء والعافية..

لا تنسونا من صالح دعائكن..








..

بارك الله فيك

طاب مرورك غاليتي